Skip to main content
  • Contattaci
  • Mappa del sito
  • Bayer Global
Ordina ora
Home
  • Prodotti
    • Prodotti Bepanthenol® per la pelle tatuata
      • Bepanthenol® Tattoo Pasta Trattamento Intensivo
      • Bepanthenol® Tattoo Detergente Delicato
      • Bepanthenol® Tattoo Crema Solare Protettiva SPF 50+
    • Prodotti Bepanthenol® per la pelle del bambino
      • Bepanthenol® Pasta lenitiva protettiva
    • Prodotti Bepanthenol® per la pelle irritata
      • Bepanthenol® Sensiderm Crema
  • Mondo Tattoo
    • The Tattoo Wall
    • Quanto fa male un tatuaggio? Il dolore per zona
    • Allergia ai tatuaggi: sintomi, cause e rimedi
    • Come prevenire le croste sul tatuaggio
    • Come trattare il prurito dopo un tatuaggio
    • Cheloide e tatuaggi: tutto quello che bisogna sapere
    • Come prendersi cura di un tatuaggio
    • Infezione Tatuaggio: come riconoscerla e cosa fare
    • Crema dopo il tatuaggio: perché è importante
    • Tatuaggi e sole: i consigli per proteggerli
    • Ferita sul tatuaggio: cosa fare
    • Tatuaggio sbiadito: i passaggi per evitarlo
    • Unguento per tatuaggi: come prendersi cura di un tatuaggio
    • Tatuaggio delle sopracciglia: come curarlo
    • Tatuaggio alle labbra
  • Questioni di pelle
    • Dermatite atopica: fattori climatici
    • La dermatite atopica nei bambini
    • I rimedi per la dermatite atopica
    • Dermatite allergica
    • I rimedi alla pelle sensibile e alle irritazioni
    • Skin care
    • Prurito della pelle
    • Pantenolo (dexpantenolo)
    • Reazione allergica
  • Problemi della pelle
    • La struttura della pelle
      • Epidermide
      • Problemi cutanei
    • Pelle degli adulti
      • Eczema (Dermatite Atopica)
      • Eruzione cutanea
      • Pelle atopica o sensibile?
      • Pelle screpolata
      • Pelle sensibile
      • Le ragadi al seno
      • La dermatite da contatto
      • La dermatite seborroica
      • Rash cutaneo
      • Le 9 domande più frequenti sull'eczema
    • Pelle dei bambini
      • Igiene nel neonato
      • La pelle del tuo bambino
      • Il bagnetto del bambino
      • La dermatite da pannolino
      • La dermatite nei bambini
      • Eruzione cutanea del bambino
      • Dermatite seborroica nei neonati
      • Dermatite da sudore nei neonati
      • Cura della pelle dei bambini
  • Essere Mamma
    • Benessere post partum
      • Le lacerazioni vaginali e i punti di sutura
      • Prima e dopo il parto: alcuni consigli
      • Consigli per il recupero fisico dopo il parto
      • Dopo il parto: quando rivolgersi al medico
      • La crisi di coppia dopo il parto
    • La gravidanza
      • L’alimentazione in gravidanza
      • Calcolare le settimane
      • Come prepararsi al parto
      • Sarà maschio o femmina?
      • I sintomi della gravidanza
      • Tenersi in forma con la piscina
      • Le vitamine in gravidanza
    • La tua nuova quotidianità
      • Mangiare sano dopo il parto
      • Il corpo dopo la gravidanza
      • Lavorare dopo la maternità
      • Tornare in forma dopo la gravidanza
      • Rapporti sessuali dopo il parto
      • Ricette per l’autosvezzamento
      • Uscire dopo il parto
    • Il tuo bambino
      • Bambini e ambiente
      • In piscina con il neonato
      • Allattamento al seno
      • Il neonato a 6 mesi e i suoi piccoli grandi progressi
      • Il tuo bimbo a 8 mesi: l’ansia da separazione
      • Dentizione del neonato e irritazioni da pannolino
      • Lo svezzamento
      • Stimolare il bambino a parlare
      • Cura del neonato
Bayer Cross Logo
  1. Bepanthenol
  2. Essere Mamma
  3. Benessere post partum
  4. La crisi di coppia dopo il parto

La crisi di coppia dopo il parto

L'arrivo di un figlio, per quanto desiderato da entrambi, può creare stress, incomprensioni e tensioni in una coppia. Ecco cosa fare con il papà.

 

Tensione nella coppia

All’improvviso la vita cambia irrimediabilmente, in particolar modo quella della donna. I ruoli nella coppia potrebbero essere variati, come anche le aspettative che avevate l’uno nei confronti dell’altro. Le neomamme possono trovare difficoltà nel mantenere un equilibrio nella vita e, spesso, si lamentano di sentire sulle proprie spalle tutto lo stress che deriva delle responsabilità domestiche, sociali e genitoriali, facendo molto di più di quanto richiederebbe un’equa distribuzione dei compiti.

Il tuo mondo potrebbe sembrare completamente trasformato, mentre quello del tuo partner no: va al lavoro come al solito e continua ad avere una vita sociale. Tu invece sei la prima persona che si prende cura del bambino e sei in congedo dal lavoro, ed è quindi importante per te sentirti apprezzata, supportata a livello emotivo e gratificata dal tuo partner.

Se il partner non riconosce i tuoi sforzi oppure fa finta di niente quando è il suo turno di dare una mano, mandando in frantumi i tuoi piani e vanificando la tua dura lotta per l’organizzazione degli orari, il risentimento può essere molto forte.

Jilly, psicologa clinica e madre di due bambini, scrive: “per la prima volta nella tua vita, la quotidianità dei membri della coppia diverge completamente, e sembra impossibile venirne a capo. Per noi è stata fondamentale una chiara definizione dei ruoli, e anche mio marito non ha preteso di fare il “mammo” quando era in casa, ma è riuscito a creare un suo rapporto personale con i bambini, imparando a capire le cose da fare e i trucchi da usare con loro.”

A volte, però, il tuo partner potrebbe non capire di quanto supporto tu hai effettivamente bisogno, quanto sei realmente esausta o cosa fare con i tuoi sbalzi d’umore. È difficile passare dall’essere una donna in carriera all’essere una donna sopraffatta da un bambino, di conseguenza molte donne sfogano le proprie frustrazioni o la propria ira sui partner e sulle persone più care. Non sottovalutare mai il flusso ormonale post-partum: ci saranno sbalzi d’umore e oscillazioni, e il tuo stato d’animo sarà una vera altalena. Tutto ciò è naturale, il tuo corpo sta tornando alla normalità. Ma a volte si può cadere in depressione: se ti ritrovi intrappolata in uno stato di costante tristezza, è importante saper riconoscere le tue sensazioni e chiedere aiuto prima possibile. Il risentimento nei confronti del partner è un tema scottante. Una rapida occhiata alle diverse community online dedicate alla genitorialità può rassicurarti: è un problema comune. Ci saranno incomprensioni, lamentele, ripicche e crescenti rancori, tutti indirizzati verso il tuo partner.

 

Cosa fare con il papà dopo il parto

Quindi, cosa fare per gestire questo risentimento latente e prevenire scoppi d’ira?

Prima di tutto, è importante mettere da parte la negatività e identificare gli obiettivi da raggiungere e come comunicarli al partner.

Sembra banale, ma parlare è essenziale. Così come è importante trovare il momento e il luogo giusto per farlo. Cerca di organizzare una chiacchierata in un ambiente neutro e adulto, lontano dal pianto del bambino.

Cerca di non essere avventata o prendere decisioni importanti quando sei accecata dall’ira.

Metti i tuoi pensieri per iscritto. Esprimi le tue frustrazioni scrivendo i tuoi pensieri negativi. Cerca di essere più dettagliata possibile e scava per individuare qual è il vero problema.

Mantieni la calma. Prima di parlare con il tuo partner, assicurati che il tuo stato d’animo sia sereno e rilassato. Per sfogare lo stress potrebbe essere utile fare qualche respiro profondo, prendere a pugni un vecchio cuscino oppure alzare al massimo il volume dell’autoradio.

Non innescare circoli viziosi. Se le discussioni si incanalano sempre nello stesso loop e si incagliano, cerca un modo diverso di comunicare il tuo punto di vista, perché così non ci stai riuscendo. Chiedi consigli agli amici, oppure, se possibile, fatti aiutare da un professionista, qualcuno insomma che sappia farti vedere le cose da una nuova prospettiva. Devi trovare un modo per esprimerti senza che il tuo partner sia costretto a stare sulla difensiva.

Articoli Correlati

Ragadi al seno: cause, cure e rimedi | Bepanthenol

Ragadi al seno: cause, cure e rimedi | Bepanthenol

Scopri di più
Madre con neonato

Lacerazioni vaginali: curare i punti dopo il parto | Bepanthenol

Scopri di più
neonato nelle mani della mamma

Gestire l’allattamento misto

Scopri di più
Ragazza attività fisica

Rapporti sessuali dopo il parto

Scopri di più
Ragazza attività fisica

Mangiare sano dopo il parto

Scopri di più
Ragazza attività fisica

Uscire dopo il parto

Scopri di più

Scopri i prodotti

Bepanthenol® Pasta lenitiva protettiva

Bepanthenol® Pasta lenitiva protettiva

 

La pasta per il cambio n.1 del mercato*: una carezza quotidiana per proteggere la pelle del tuo bambino e lenire gli arrossamenti da pannolino.

 

SCOPRI DI PIU’

Ordina ora
Bepanthenol® Sensiderm Crema

Bepanthenol® Sensiderm Crema

 

Ad azione idratante e di conseguenza lenitiva e protettiva, dona sollievo da prurito e arrossamento in caso di eczema atopico.

 

SCOPRI DI PIU’

Bepanthenol® Tattoo Pasta Trattamento Intensivo

Bepanthenol® Tattoo Pasta Trattamento Intensivo

 

La sua formula con Pantenolo crea uno strato protettivo naturale e traspirante che fornisce il livello di idratazione necessario per aiutare la pelle a rigenerarsi dall’interno e a stabilizzare la naturale funzione di barriera cutanea.

 

SCOPRI DI PIU’

Ordina ora
Bepanthenol® Tattoo Detergente Delicato

Bepanthenol® Tattoo Detergente Delicato

 

Deterge delicatamente la pelle tatuata. Aiuta a mantenere il naturale livello di idratazione della pelle. Ha pH delicato sulla pelle tatuata.

 

SCOPRI DI PIU’

Ordina ora
Bepanthenol® Tattoo Crema Solare Protettiva SPF 50+

Bepanthenol® Tattoo Crema Solare Protettiva SPF 50+

 

Ha un ampio spettro di protezione, contro i raggi UVA e UVB ed un fattore di protezione solare molto alto (SPF 50+). Idrata e protegge per mantenere vivi i colori del tatuaggio.

SCOPRI DI PIU’

Ordina ora
LEGGERE ATTENTAMENTE LE AVVERTENZE PRIMA DELL’USO
  • Home
    • Prodotti
    • Pasta lenitiva protettiva
  • Mondo Tattoo
    • The Tattoo Wall
    • Come prendersi cura di un tatuaggio
    • Infezione Tatuaggio: come riconoscerla e cosa fare
    • Quanto fa male un tatuaggio? Il dolore per zona
  • REGOLAMENTO OPERAZIONE A PREMI "Acquista Bayer online e ricevi fantastici gadget! 6"
  • Questioni di pelle
    • Dermatite atopica nei bambini
    • Dermatite allergica
    • Rimedi per la dermatite atopica
  • Problemi della pelle
    • La pelle sensibile
    • La pelle del tuo bambino
  • Essere Mamma
    • L'ansia da separazione
    • Tornare in forma dopo la gravidanza
    • Quando rivolgersi al medico

bayer-logo
Copyright Bayer S.p.A. - socio unico P.IVA 05849130157

  • Contattaci
  • Mappa del sito
  • Bayer Italia
  • Bayer Global
  • Dichiarazioni sulla privacy
  • Condizioni generali di utilizzo
  • Note dell’editore
  • Impostazioni dei Cookie